Promille berekenen: waarom een bandbreedte eerlijker is

Een promille-uitkomst met één getal lijkt precies, maar is dat niet. Waarom DrinkBuddy een bandbreedte laat zien en het voorzichtigste uiteinde telt.

Een promillecalculator geeft meestal één getal, bijvoorbeeld 0,4. Dat ziet er precies uit, maar het is een rekensom met aannames. Eerlijker is een bandbreedte: “ergens tussen dit en dat”. En wie nog moet rijden, kijkt naar het voorzichtigste uiteinde.

Wat er in de som zit

Een schatting gebruikt wat je invult: wat je dronk, hoeveel, en wanneer, plus je gewicht en geslacht. Elk daarvan kent een marge:

• Wat er in het glas zat. Schenkhoeveelheid en sterkte wijken af van wat er op het etiket of in de kaart staat.
• Jouw lichaam. Hoeveel water je lichaam bevat en hoe snel de lever werkt, verschilt per persoon en per dag. Het afbraaktempo ligt volgens het Trimbos-instituut ruwweg tussen 0,1 en 0,25 promille per uur.
• Wanneer je dronk en of je at. Dat verschuift hoe snel alcohol in je bloed komt.

Een formule die dit allemaal afrondt tot één getal, doet alsof de marges niet bestaan.

Wat DrinkBuddy anders doet

DrinkBuddy laat een band zien in plaats van één lijn, en de batterij leest de kant van de band die het dichtst bij de grens zit. Zit het onderste uiteinde veilig onder de limiet maar het bovenste niet, dan zegt de app niet “prima”. Onzekerheid betekent: niet rijden.

Wat je zelf kunt doen

• Vul in wat je drinkt, ook de laatste ronde, anders klopt de schatting niet.
• Zie de uitkomst als een reden om eerder te stoppen, nooit als toestemming om door te drinken tot aan de grens.
• Regel je terugweg voordat je begint: BOB, taxi, openbaar vervoer of blijven slapen.

Bronnen

• Trimbos-instituut, Opname en afbraak van alcohol in het lichaam
• AlcoholInfo, Alcoholpromillage berekenen
• AlcoholInfo, De afbraak van alcohol